Yoga Thérapeutique

 Yoga-Pilates

  Yoga Prénatal

 

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Sculpte et tonifie la silhouette.
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Augmente la force du corps, la souplesse des muscles et tissus, et la mobilité des articulations.
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Équilibre et harmonie entre le corps, le mental et l’esprit.
Accroît la concentration du mental, la stabilité émotionnelle et la tranquillité de l’esprit.
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Apaise l’agitation mentale, réduit les effets du stress et de l’anxiété.
Améliore les fonctions de vos systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal.
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Favorise la circulation du sang et des autres liquides du corps.
Purifie et nettoie les organes..
Réduit considérablement les effets associés à l’insomnie, la dépression, la nervosité et le stress.

Le Studio de Yoga.0

Ce qu’ils disent des cours

«Je recommande vivement ce cours de yoga. En effet, ces cours sont très bénéfiques car Maria nous fait profiter de son enseignement riche, varié et complet. Elle conjugue plusieurs formes de yoga qu’elle transmet dans la bienveillance et le respect des capacités de chacun(ne).

Une heure que l’on s’offre pour un effet bénéfique pour le corps, l’esprit et l’âme. Merci et gratitude à Maria.

Sonia

Yoga Thérapeutique

«Merci pour tes cours qui m’ont fait beaucoup de bien. J’ai même pu accoucher normalement ce qui est plutôt rare après un premier par césarienne… Alors Vive le yoga! »
Kelly

Cours Yoga prénatal

«J’ai été grandement satisfaite du travail et du professionnalisme de Mme. Schwob. Son travail d’accompagnement m’ont permis d’aborder la fin de ma grossesse avec sérénité. L’expérience a été plus que positive, ce qui m’amène à la recommander chaudement sans aucune réserve.»
Leila

Cours Yoga prénatal

«Maria est une prof super et les cours sont tops. Merci à elle depuis 5 ans que je suis ses cours.“

Patricia Vogel

Yoga-Pilates

«Un vrai moment de détente et de recentrage avec des bienfaits qui durent!“

Rachel

Yoga

«Maria est une perle, la prof de yoga la plus compétnete, rayonnante et plein de joie de vivre que je connaisse!,A chaque cours, Maria nous embarque dans un nouvel univers! C’est mon heure hebdomadaire où je me recharge, me relaxe et me fortifie! Merci pour tout! “

Karen Maes

Yoga Thérapeutique

«Cours de yoga très professionnel . María sait nous apporter une sérénité durant notre grossesse. Ouverte au dialogue, elle a pu adapter des exercices adéquats à ma personne. En plus j’ai pu prendre ma grande fille, qui elle même à participé au cours. Merci à María pour sa simplicité et sympathie. Je vous recommande ses cours pour repartir avec le plein de zénitude. »
Patricia

Cours Yoga Prénatal

“C’est un super cours, Maria est attentive à ce qu’on fasse les bons mouvements. Ce sont des cours diversifiés et que travaillent en profondeur. Juste génial.

Un vrai moment pour soi“

Estelle Schmid

Yoga-Pilates

«Maria est une personne formidable, elle enseigne le yoga par sa passion en se renouvelant constamment. Je vous invite à tester ces cours, vous ne serez pas déçu“

Alessandra Barina.

Yoga Thérapeutique

» Merci pour ton professionnalisme et ton investissement Maria . Merci de m’avoir accompagnée tout ou long de cette jolie expérience qu’est la grossesse.Le yoga m’a permis d’éviter ou de soulager les petits bobos de grossesse (maux de dos, brûlures d’estomac, respiration, etc.) et de travailler les régions sollicitées du corps pour une meilleure récupération. Je te souhaite une suite pleine de succès et ne peux évidemment que te recommander! »
Olivia

Cours Yoga Prénatal

Qui je suis

Je m’appelle Maria Escolá Schwob, et je donne des cours de yoga et de Pilates à la salle de Yoga.0 à Bulle (Fribourg).
Je suis une personne très simple, née en Espagne (Saragosse), où j’ai commencé la pratique du  Hatha Yoga à la fin du siècle passé.
Toujours à la recherche de l’intériorisation et le BIEN ÊTRE

J’ai déménagé à Barcelone en 2005, où j’ai appris le Kundalini Yoga, puis je me suis diplômée en PROSPERITY YOGA, reconnu au niveau international (AYE) et aussi comme Maître-Enseignant en REIKI Usui Japonais .

Yoga Prénatal: Attirée par la connexion avec mon corps féminin, je me suis formée au  Yoga Prénatal, une formation à l’École Internationale Mandiram  à Barcelone et un stage du Yoga Flow Prénatal, aussi à Barcelone.

Pilates: J’ai été accrédité de la formation Pilates Matwork par Evelyne Frugier au sein de l’Ecole Club Migros Neuchâtel. 

Expert Universitaire en Yoga Thérapeutique, Pour approfondir dans les pathologies que beaucoup des personnes souffrants, je me suis diplômée en Yoga Thérapeutique grâce à un Post-Grade Universitaire au CEU (Université Cardenal Herrera).

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